Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 99.71g | Carbs: 92.13g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе. Lunch: Дикси Печенье Сдобное с Медом и Злаками, Швепс Дерзкий Гранат, Дядя Ваня Закуска Мелитопольская, Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки. Dinner: 4Life Овсяные Отрубиm, Домик в деревне Кефир 1%, Каждый День Пастила, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. more...
|
|
2278 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour and 10 minutes, Weight Training (moderate) - 58 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 22 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|