Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
116.1 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 51.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 71.96g | Carbs: 101.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мегамарт Овощи на Пару. Lunch: Минтай Жареный, Рис с Овощами. Dinner: Сметана 20%, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiaokulovskaa3952's Weight History
|