Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1229 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 51.14g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Гречка с Кефиром, Кофе. Lunch: Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Чай с Сахаром, Бифштекс, Магнит Перец Болгарский Гриль. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Сыр Колбасный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Яблоки, Окей Печенье Сдобное с Кусочками Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolica888's Weight History
|