Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1421 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 70.95g | Carbs: 233.89g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соль, Зеленый Чай, Оливковое Масло, Лук, Красный или Кайенский Перец, Чесночный Порошок, Помидоры, Шампиньоны, Морковь, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Соль, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Отруби, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Черный Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Корица, Магнит Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katzumi_91's Weight History
|