Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
101.1 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1767 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 112.19g | Carbs: 203.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ароматы Жизни Облепиховое Масло, Банан, Груши, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Dinner: Куриная Печень, Асеньевская Ферма Йогурт Классический, Хохланд Сыр Фетакса, Махеевъ Горчица Русская, Морская Капуста, Чеснок, Китайская Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|