Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 103.45g | Carbs: 149.92g.
Breakfast: Адыгея Адыгейский Сыр, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Семена Льна. Lunch: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Чизкейк, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, IL Патио Минестроне. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Жареная Картошка, Авокадо, Окей Капуста Белокочанная, Помело. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|