|
Надеюсь не вернётся обратно 🙈
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1208 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 102.72g | Carbs: 123.81g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Очаковский Плавленый Сырный Продукт, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Кедровые Орехи , Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Слайсы. Lunch: Винегрет без Картошки. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Protein Plan Soy Protein. Snacks/Other: Апельсин, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлеб Бородинский, Винегрет без Картошки, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzya_70's Weight History
|