Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
53 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
800 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 43.95g | Carbs: 91.67g.
Breakfast: Türlü, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Beyaz Ekmek, Bim Rus Salatası, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Dinner: Soğanlar, Rus Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Patates Püresi, Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Beyaz Ekmek, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Caglaulsdyrn's Weight History
|