Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
2127 kcal
|
Fat: 101.05g | Prot: 199.34g | Carbs: 109.29g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Kaserei Champignon Сыр Камамбер, Мёд Свой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Давлеканово Творог Обезжиренный, Лента Смесь Студенческая. Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудь Своя , Сыр Российский, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Лента Смесь Студенческая, Дикси Мандарины, Творог 5%, Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|