|
Большеват отвес. Чувствую на днях прибавки начнутся 🤔
|
78 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1463 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 121.36g | Carbs: 128.05g.
Breakfast: Евроопт Груша Конференция, Helsinki Mills Органические Крупные Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Нут (Вареный), Морковь, Bravolli Нут, Куриное Филе на Пару, Оливковое Масло, Руккола, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры Черри, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ореховые Истории Урбеч Арахис, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Славянские Традиции Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
28 Feb 18 by member: Alya1812
|
Так я о хорошем и думаю 😂 Отвес/привет это естественно, хотя бы из-за цикла.
28 Feb 18 by member: Ollionair
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ollionair's Weight History
|