Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
684 kcal
|
Fat: 20.13g | Prot: 35.80g | Carbs: 93.10g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. Lunch: Пангасиус, Ашан Брюссельская Капуста Замороженная, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Салат Щетка. Snacks/Other: Мария Печенье, Кофе, Творог (Обезжиренный), Зеленое Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|