Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
99.2 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
2353 kcal
|
Fat: 87.88g | Prot: 126.59g | Carbs: 270.86g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Lunch: Рис Кубань Белый Круглозерный, Сыр Классический 45%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Избенка Творог 5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, ВкусВилл Халва Арахисовая, Яблоко, ВкусВилл Батончик Арахис Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|