Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1210 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 61.95g | Carbs: 124.84g.
Breakfast: Яблоко Айдаред, Яичный Белок, Аланталь Сыр Легкий 17%, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе Растворимый с Молоком и Сахаром. Dinner: Грецкие Орехи, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Кофе Растворимый с Молоком и Сахаром, Доширак Чан Рамён, 365 Дней Арахис Необжаренный , Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина099's Weight History
|