Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1452 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 100.66g | Carbs: 130.47g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Шашлык Куриный, Хлеб Черный, Сыр Фета, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Маслины, Помидоры. Dinner: Моя Славита Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин, Зеленое Яблоко, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Наполеон ПП, Мандарины, Сыр Пармезан (Твердый), Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Спартак Шоколад Горький 72%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|