Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
94.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1791 kcal
|
Fat: 85.12g | Prot: 120.71g | Carbs: 131.91g.
Breakfast: Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Агуша Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Rokiskio Сыр Литовский, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, ВкусВилл Котлета из Трески, Огурец (без Кожуры), Джюгас Пармезан 40%, ВкусВилл Холодец Говяжий. Dinner: Агуша Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Now Foods DHA-500, Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored. Snacks/Other: Now Foods Sunflower Lecithin, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|