Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1476 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 66.20g | Carbs: 196.35g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Яблоко Зеленое, Авида Ряженка 3,2%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Авида Кефир 2,5%. Snacks/Other: Королевский Хлеб Булочка Фигурная с Корицей. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel_ad's Weight History
|