|
Деткам не откажешь, вкусняхи присутствуют. Вот так и появился у меня этот сыр . Но я только на кончик ложечки черпнула , а там уже 10 гр.... а в них 37 ккал . И сразу перехотелось кушать дальше пустые калории , не зря диетологи советуют людям с определенными слабостями сначала вбить калорийность того что хотелось бы скушать , а после кушать) вам точно скажу съедите вы меньше или вовсе откажитесь !!! А вы как думаете? Пользуетесь этим методом?( сначала записать , а потом кушать?)
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1481 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 83.61g | Carbs: 155.00g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Сыробогатов Сыр Плавленый Сладкий Ореховый. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Zatecky Gus Пиво Светлое, Селедка. Snacks/Other: Винсадский Молочный Завод Бланманже Творожный Десерт, Интелл Финики, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан. more...
|
steady weight
|