Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
95.7 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1449 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 82.37g | Carbs: 189.33g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр, Ржаной Хлеб, Каша Рисовая, Огурец. Lunch: Ржаной Хлеб, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Борщ. Dinner: Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Плавленный Сыр, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Яблоки, Апельсины, Чернослив. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|