Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1271 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 124.85g | Carbs: 93.11g.
Breakfast: Магнит Банан, Финик, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сельдь Соленая, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Замороженные Ягоды, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|