Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
78.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1365 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 82.58g | Carbs: 111.39g.
Breakfast: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Красная Цена Изюм, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Красная Цена Изюм, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Vитамин Булгур с Тыквой и Шпинатом, Куриная Печень. Snacks/Other: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Ичалки Сыр Моцарелла, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|