Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
2649 kcal
|
Fat: 86.02g | Prot: 133.79g | Carbs: 326.56g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Сыр Российский, Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Приосколье Куриные Сердечки, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Лазовский Творог 5%, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Приосколье Куриные Сердечки. Snacks/Other: Миндаль, Банан, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Sportline Dynamic Mass Gainer, Хлеб Бородинский, Вкусные Консервы Икра Минтая, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|