Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
93.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
2182 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 112.06g | Carbs: 281.82g.
Breakfast: Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Медовая Долина Мед Гречишный, Домик в деревне Сметана 15%, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Колбаса Докторская, President Сыр Плавленый Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Фруктоза. Lunch: Nestle Батончик Фитнес, Очищенные Семена Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Пеликан Тунец в Томате с Овощами, Био Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Колбаса Докторская, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Ого Пшеница со Вкусом Карамели. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|