Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
98.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1355 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 75.38g | Carbs: 119.19g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Хлеб Бородинский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Яблоко Зеленое, Сарепта Масло Горчичное, Морковь, Салат из Пекинской Капусты, Моссельпром Сердце Цыплят-Бройлеров, Перловка Отварная. Dinner: Линда Сердце Цыплят-Бройлеров, Перловка Отварная, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Редька, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2532 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikamada's Weight History
|