Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1304 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 107.72g | Carbs: 105.85g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, 4Life Овсяные Отрубиm, Мандарины, Кофе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Кофе, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Дикси Сыр Адыгейский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Всмятку, Кофе, Милье Сметана Легкая 10%, Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня, Кофе. more...
|
|
2084 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 22 minutes, Pilates - 59 minutes, Resting - 11 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|