Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
101.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1241 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 85.59g | Carbs: 123.70g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Банан. Lunch: Красные Помидоры, Салат Щетка, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Орехи Кешью, Киви, Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|