Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1188 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 100.99g | Carbs: 109.83g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Белковый Омлет. Lunch: Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Горбуша. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Злаки 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Allmax All Whey Gold, Магнит Хурма, Магнит Апельсин, Ашан Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья72's Weight History
|