Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1287 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 119.96g | Carbs: 93.57g.
Breakfast: Куриный Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Кофе, Булгур с Грибами и Перцем. Lunch: Компот, Сметана, Сырники Домашние, Провансаль ЕЖК Майонез, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Филе Куриное Запеченое с Помидором и Сыром. Dinner: Искренне Ваш Био-Йогурт Натуральный 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|