Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
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96.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2018:
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1780 kcal
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Fat: 96.02g | Prot: 117.99g | Carbs: 114.56g.
Breakfast: Tirolez Creme de Ricota Light, Santa Clara Ricota Fresca, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo (Inteiro), Amafil Polvilho Azedo . Lunch: Jiló, Chuchu, Costelinha, Feijão Carioca Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Agrião. Dinner: Farofa Temperada, Salada de Maionese, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Amafil Polvilho Azedo , Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Farinha de Coco (10g), Copra Açúcar de Coco, Ovo (Inteiro). more...
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666 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Pilates - 50 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
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deborabaldi's Weight History
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