Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1336 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 94.68g | Carbs: 133.02g.
Breakfast: Вода, Кофе с Молоком, Куриное Филе на Гриле, Гречка Гречка Отварная. Lunch: Куриный Пирог, Капучино (Обезжиренное). Dinner: Кулиничи Слойка Куриный Стейк с Сыром, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Чернослив Свежий, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Банан. more...
|
|
1580 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anilasur's Weight History
|