Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1689 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 58.87g | Carbs: 242.51g.
Breakfast: Томатный Кетчуп, Чумак Кетчуп Нежный, Огурцы Кислого Рассола, Сыр Голландский, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Йогурт Нежный , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ Украинский. Dinner: Хлеб, Винегрет, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие Особые. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaSmolskaya's Weight History
|