ray.d's Journal, 27 Feb 18

En même temps, c'est un temps de saison !!!! Même si on n'est plus habitués, c'est normal, du froid en février !!!! Alors couvrons-nous bien et profitons du soleil !!!! Gros bisous et belle journée 

Tout à fait d'accord avec toi, quasiment tout les grands froids sont en février et c'est très bien pour la nature. Il y a les sans abris qu'il faut gérer et les gens qui ont des problèmes de chauffage,. Bonne journée ma Minouchette bien emmitouflée  

Oups je pensais faire de la cryothérapie, 3mn à -110 °, cela m'entraîne d'être au froid lol ! je réfléchi pour en faire à la place des séances d'endermologie,LPG, que je devais commencer hier et finalement c'est reporté à jeudi 8 mars. Vous connaissez cette thérapie par le froid ?! Supprimer 27 févr. 18 par le membre 

non, je ne connais pas, c'est pour soigner quoi ??? 

C'est pour la cellulite, mais tout le monde ne peut pas pas le faire (moi, c'est interdit) ça aide pour stimuler la perte de la cellulite, une copine a essayé mais sans rééquilibrage à côté c'est pas garanti.. Et il faut beaucoup de séances alors elle a abandonné...... Dommage, tu nous diras ce qu'ils te disent quand tu iras. Bisous  

Ca soigne beaucoup de choses, le stress, les tendinites, les sportifs à haut niveau etc tu regardes sur le web, mais pour la cellulite je suis un peu sceptique et j'appréhende donc je ne suis pas sure d'en faire et comme tjrs c'est cher ! 

Belle journée bien au chaud , ma belle et bravo pour la descente ! Tu as raison de prendre soin de toi !! Moi, bien courageuse, courses dejà faites pour rester bien au chaud le reste de la journée !!Gros bisous !!! 

Bonjour Ray et les autres amies . Je ne viens plus très souvent mais j’ai toujours autant de plaisir à vous suivre.  

Je suis allée aussi voir, pour la cellulite, comme je l'ai dit pas d'effet si pas de rééquilibrage.. Pour le reste ça fait des messages en profondeur, pour ceux qui le supporte, ça peut aider pour les douleurs musculaires ou autres. Si tu y vas même une fois tu nous diras.... Mais bien entendu le prix freine bien des techniques toutes confondues car souvent il faut y aller très longtemps pour que cela fasse effet..... Fat nous coûte moins cher hihihi.. Bisous Michèle  

Coucou elsy, bonne journée et gros bisous  

Merci Béa, la seule chose il faut que je tienne... Ça c'est une autre histoire.. Bonne journée et gros bisous  

Bon, moi, au moins, je ne suis pas embêtée pour les techniques diverses et variées, je n'ai droit à quasiment aucune !!!! et tu vas tenir, Ray, déjà parce que tu as fait des courses équilibrées, tu as dit, et comme il fait trop froid pour aller acheter autre chose... bisous 

Comme toi Minouche aucunes techniques diverses, la marche et vélo d'appartement à mon rythme et sans forcer pas de piscine car je ne peux pas faire les mouvements des bras.... Mais on peut très bien vivre sans faire de sport, l'essentiel c'est de ne pas rester toute la journée dans le fauteuil...effectivement le froid empêche d'aller faire des emplettes supplémentaires alors je me dis la vie est belle et que ma gigi va peut être de bienveillante....  

À midi je me suis régalée, j'avais gardé les blancs de poulet du week-end (cuit à la broche) je les ai passé au four avec des endives cuites à la vapeur recouvert d'un reste de fromage de raclette..... J'en ai pour deux jours.... La vie est formidable.....  

A la piscine ray, tu peux prendre une planche ou une frite pour te caler les bras et garder la flotaison et ne faire que les mouvements des jambes.. enfin je dis ca mais j'ai du mal a me motiver pour aller courir... alors la piscine.... Les températures remontent mais j'espère qu'on aura pas trop de pluie... quand je pense qu'il y a 15 jours j'etais a une terrasse de café à la rochelle et qu'il y faisait super bon!!! Bisous  

Hummmmmmm des endives vapeur (ou braisées) j'adore çà !!!! çà me fait penser qu'il faudrait que j'en fasse !!! Moi, ce midi, pâtes fraiches façon fausse carbonara : crème light et jaune d’œuf, et jambon cru au lieu des lardons (reste de charcuterie de raclette)... Un délice, il en reste aussi, çà dépend si mon Chéri en emmène ce soir ou pas... 

Nathy, les grues sont passées, donc l'hiver est presque fini !!! courage !!! Moi aussi, eu du mal pour me remotiver pour la piscine, je reprends vendredi... Ray, moi c'est le vélo que je ne peux pas faire... 

Je fais du vélo d'appartement sans tenir le guidon car faut allonger les bras, donc je pédale mains sur les cuisses mais pas plus d'un quart d'heure à chaque fois sinon j'ai mal au dos... Donc je fais souvent deux fois dix minutes. Pour la planche à la piscine je peux pas rester les bras tendus mais je ne suis pas privé, quand il fait chaud je vais me baigner tout bêtement en gardant pieds. Je ne me sens pas diminuée pour autant et ne culpabilise pas de ne pas faire de sport. Je marche et tout va bien, le vélo c'est pour éviter que mes genoux se bloquent. Je n'envie personne, enfin de compte je suis bien ......  

Oui j'ai vu les grues aussi et les oies se regroupent, nous tenons le bon bout.... Vive mars et ses giboulées et ses beaux rayons de soleil....  

juste les rayons de soleil, en mars, siouplait !!!! pas envie de giboulées, on est déjà trop trempés, ici...