|
Я вот вообще в ужасе.... откуда такой привес!!!!! Я даже по углеводам вчера не перебрала. Из-за винегрета может быть? Пока резала, пробывала ложки 3. Но было поздно, прям перед сном! А там ведь соленый огурец и капуста.... КОШМАР!!!!!!!
|
61.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1195 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 86.22g | Carbs: 63.19g.
Breakfast: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Винегрет, Яйцо, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Куриная Грудка в Кефире, Винегрет. Snacks/Other: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|