|
😏
|
78.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1211 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 91.03g | Carbs: 119.18g.
Breakfast: Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Евроопт Банан, Helsinki Mills Органические Крупные Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Куриная Печень, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Брест-Литовск Сметана 20%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Лук. Dinner: Хек, Фасоль (Консервированная), Брокколи на Пару. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ollionair's Weight History
|