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Pre-ciclo
Buongiorno ☀️
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52.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2018:
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1955 kcal
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Fat: 29.89g | Prot: 123.45g | Carbs: 289.50g.
Breakfast: Schär Pane Casereccio, + Frutta Fragole Bio Marmellata, Misura Stevia, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Philadelphia Balance, Caffè Espresso, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. Lunch: Fesa di Tacchino, Schär Pane Casereccio, Cavolo, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato), Camoscio d'Oro Delicapra. Dinner: Kraft Sottilette Light, Schär Pane Casereccio, Albume d'uovo, Carne di Petto di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Coop Riso Basmati. Snacks/Other: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Fesa di Tacchino, Philadelphia Balance, Scotti Gallette di Riso. more...
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2165 kcal
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Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Housework - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Apple Health - 18 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Goanapsy's Weight History
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