Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1172 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 90.53g | Carbs: 131.21g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Печем Дома Кекс Апельсиновый с Маргарином и Молоком 2,5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Акашево Филе Куриное(Обжаренное), Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акашево Филе Куриное(Обжаренное). Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника. more...
|
|
1176 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 4 hours, Padel Tennis - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 1 hour, Vacuuming - 20 minutes, Apple Health - 17 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamukml's Weight History
|