Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
95.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1871 kcal
|
Fat: 87.29g | Prot: 129.99g | Carbs: 136.20g.
Breakfast: Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Альпен Гольд Шоколад Горький, Rokiskio Сыр Литовский, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Помидоры Черри, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Now Foods DHA-500, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Мясновъ Куриная Грудка. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Марьин, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Помидоры Черри, ВкусВилл Котлета из Трески, Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Now Foods Sunflower Lecithin, Джюгас Пармезан 40%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|