Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
2722 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 245.01g | Carbs: 277.43g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Активиа Йогурт Злаки, Творог (Полностью Обезжиренный), Блины домашние, Льняное Масло. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Коровка из Кореновки Мацони, Макароны Отварные, Ярмарка Платинум Смесь Бобовая, Приготовленная Тыква, Мексиканская Смесь, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Свинина, Говядина Постная, Киви, Апельсин, Киви, Апельсин, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Активиа Йогурт Злаки, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Блины домашние. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|