Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1347 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 104.98g | Carbs: 89.90g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Яичница, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Оливье с Курицей, Суп из Семги. Dinner: Лимон, Свинина Запеченая, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushka-la's Weight History
|