Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
101.8 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1874 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 122.22g | Carbs: 203.29g.
Breakfast: Банан, Льняное Масло, Русская Каша Крупа Ячневая, Кедровые Орехи, Курага, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Гречка. Dinner: Семга, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Китайская Капуста, Чеснок, Морская Капуста, Махеевъ Горчица Русская, Хохланд Сыр Фетакса, Асеньевская Ферма Йогурт Классический. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|