Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1528 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 88.44g | Carbs: 150.75g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Сливочное Масло, Красная Цена Изюм. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Vитамин Булгур с Тыквой и Шпинатом, Куриная Печень, Растительное Масло, Fish House Креветки в Рассоле, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе с Сахаром, Красная Цена Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|