Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 46.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
2131 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 141.72g | Carbs: 251.61g.
Breakfast: Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоки. Lunch: Масло Подсолнечное, Капуста, Морковь, Картофельное Пюре, Куриное Филе. Dinner: Сушеные Семена Тыквы, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Сельдерей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|