Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
88.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1345 kcal
|
Fat: 26.59g | Prot: 69.69g | Carbs: 216.87g.
Breakfast: Watt-N Soy Protein Isolate Vanilla, Сыроед Овёс Голозерный. Lunch: Салат Витаминная Бомба, Bona Vita Соевый Бефстроганов Вареный, Инвестпром-Опт Геркулес. Dinner: Картофель в Духовке без Масла, Салат Витаминная Бомба, Разносол Грузди Соленые. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Морковь, Приготовленная Тыква, Приготовленная Тыква. more...
|
|
2566 kcal
|
Exercise:
Комбо - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilichevid's Weight History
|