|
Diyet öncesi son kez..
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
3033 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 114.31g | Carbs: 528.40g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Muz, Tarçın. Lunch: Sütaş Ayran, Lavaş, Çiğ Köfte. Dinner: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Makarna, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Yoğurt, Kepekli Ekmek. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamfrknyldrm's Weight History
|