Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
93.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 93.50g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Чай, Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Увелка Пшеничная Крупа, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сало, Хек Отварной. Dinner: Чай, Куриные Бедрышки (Запеченные), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Кофе, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|