Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2366 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 94.02g | Carbs: 340.75g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Котлета Куриная. Dinner: Пирог с Капустой, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Пирог с Капустой, МЛМ Котлеты Постные Свекольные, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной, Лаваш, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
|
1449 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 12 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coffeelover_diary's Weight History
|