Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1481 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 63.88g | Carbs: 155.75g.
Breakfast: Славяна Сыр "Царский", Сахарный Песок, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Микоян Сервелат Таллинский. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Ложкарев Пельмени из Свинины. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Славяна Сыр "Царский", Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Котлета Свиная, Картофель Отварной. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 5 minutes, Cooking - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|