Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1454 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 134.75g | Carbs: 122.16g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Куриное Филе Запечённое с Цветной Капустой. Lunch: Рис со Шпинатом, Минтай Запечённый. Dinner: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Галичина Молоко 1%, Ванситон Протеин Экстра. Snacks/Other: Roshen Черный Шоколад 78%, Бананы, President Творог 0,2%, Миндаль, Галичина Молоко 1%, Вансітон Протеин Белково-Углеводный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
27anna55's Weight History
|