|
Bugün itibariyle minumum üç gün yumurta orucuna başlıyorum. Bakalım sonuçlar ne olacak
|
83.7 kg
Lost so far: 56.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1393 kcal
|
Fat: 125.67g | Prot: 53.71g | Carbs: 13.09g.
Breakfast: Roka Marulu, Zeytinyağı, Pınar Go Atıştırmalık Kaşar Peyniri, Yumurta. Dinner: Avokado, Sızma Zeytinyağı, Yumurta. Snacks/Other: Yumurta, Sütaş Labne. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|