Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1502 kcal
|
Fat: 108.39g | Prot: 102.75g | Carbs: 26.63g.
Breakfast: Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Кофе с Молоком 40Гр, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Сосус из Шпината со Сметаной, Жареные Куриные Сердечки. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки, Бульон из Индейки. Snacks/Other: Льняные Крекеры, Кофе с Молоком 40Гр, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|