Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1475 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 98.56g | Carbs: 148.08g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Бондюэль Зелёный Горошек, АТБ Скумбрия Соленая. Dinner: Сахар, Помидоры, Первый Вкус Творог 0%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Первый Вкус Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Изюм, Everyday Протеиновый Батончик с Какао, Клюквой и Фисташкой, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|